Stand up paddle

Lo stand up paddle, in breve anche SUP, è un allenamento eccellente, ottimo per tonificare tutti i muscoli del corpo e adatto per qualunque età. L'unico requisito è un'ottima capacità di nuotare, nel caso in cui si finisca in acqua. Ciò che lo rende speciale sono la facilità con cui lo si impara, la tranquillità e la pace che ne derivano e un rinnovato senso dell'equilibrio.

Il SUP, cioè stand up paddle o anche stand up paddle boarding, è diventato il nuovo sport di punta nei centri per surf di tutto il mondo. Si tratta di stare in piedi su una tavola da surf e remare con una pagaia. Ma ciò che da fuori sembra facile, richiede in realtà un'ottima capacità di equilibrio e grande forza nella parte superiore del corpo. Il SUP è, quindi, un fantastico allenamento ad alto grado di divertimento. Per praticare lo stand up paddle sono necessari una tavola da SUP e una pagaia. Le tavole da SUP sono tavole speciali inventate specificamente per questo sport. A prima vista sembrano uguali alle tavole da surf, ma le tavole da SUP sono molto più lunghe, più larghe e soprattutto più robuste. Oltre alle tavole tradizionali, esistono anche tavole gonfiabili dotate di pagaie smontabili, che possono essere facilmente trasportate nel portabagagli.
Siete curiosi di provare il SUP? Venite a scoprirlo dal vivo!
Sul Faaker See troverete il Kajak Center Faak, dove potrete noleggiare il materiale necessario per fare SUP, partecipare a corsi base per SUP, fare SUP-yoga o prender parte a tour di after-work SUP o early-morning SUP.
Sull'Ossiacher See, invece, troverete il centro mobile SUP Sup2gether, con possibilità di noleggio, acquisto e tanti corsi sul tema.